分心篮球训练(篮球分解训练法)

3，进行跳跃的训练，打篮球当然需要不断地跳，那么就需要跳跃训练，就像蛙跳，蹲马步，跳台阶等等，给打篮球打下坚实的基础分心篮球训练！篮球训练 1，进行最基础的运球，控球，传球的练习，可以有些难度，还可以多几种方式，像双手运两。分心篮球训练你刚开始不熟悉，就要...

该用户是小可爱 21 0 2024-02-01